8 Dấu Hiệu Ngày Rụng Trứng Dễ Nhận Biết Nhất Cho Chị Em

Rụng trứng là hiện tượng trứng được phóng thích ra khỏi buồng trứng của phụ nữ do tác động của hormone. Khi đến ngày rụng trứng cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiệu khác thường. Để giúp bạn có thể nhận biết rõ ràng giúp thụ thai hiệu quả, Thanh Bình Psy mách bạn 8 dấu hiệu ngày rụng trứng đơn giản sau.

8 dấu hiệu ngày rụng trứng chị em nên biết

Để giúp bạn có thể nhanh chóng mang thai, việc phát hiện ra ngày rụng trứng rất quan trọng. Bạn có thể tham khảo thêm 8 dấu hiệu ngày rụng trứng sau đây:

No1: Vòng 1 đau tức

Thông thường, sắp đến kỳ kinh nguyệt hay còn gọi là ngày rụng trứng, cơ thể nữ giới sẽ có những dấu hiệu như vòng 1 căng tức to hơn bình thường và đầu ti hơi đau. Xuất hiện dấu hiệu này là do nồng độ hormone progesterone trong cơ thể tăng lên một cách đột ngột khi rụng trứng.

No2: Xuất hiện các đốm máu kèm dịch nhầy

Một trong 8 dấu hiệu ngày rụng trứng dễ phát hiện nhất đó là xuất hiện các đốm máu kèm với dịch nhầy. Có nhiều chị em hoang mang khi gặp trường hợp này, nhưng hãy yên tâm, đây là dấu hiệu rất bình thường mỗi khi rụng trứng. Có dấu hiệu này là do trứng bị phá vỡ từ nang buồng trứng gây chảy máu. Khi ngày rụng trứng kết thúc, hiện tượng này sẽ cũng sẽ hết.

Xem thêm: Nhận Biết Và Đối Phó Với Người Nói Dối

No3: “Cô bé” luôn ẩm ướt

Một trong 8 dấu hiệu ngày rụng trứng dễ mà chị em có thể dễ dàng nhận biết nhất đó là việc vùng kín luôn ẩm ướt. Hiện tượng này khiến bạn phải sử dụng đến cả băng vệ sinh hàng ngày để kiểm soát lượng dịch đi ra. Nếu một ngày bạn thấy “cô bé” của mình ẩm ướt, có lượng dịch ra nhiều thì hãy tranh thủ để có thể dễ dàng thụ thai hơn nhé.

No4: Đau bụng dưới và phần xương chậu

Chị em phụ nữ cũng có thể nhận biết ngày rụng trứng dễ dàng qua cảm giác đau, căng nhẹ vùng bụng dưới hoặc vùng chậu. Tuy nhiên, tình trạng này thường không kéo dài và chỉ diễn ra trong khoảng vài phút hoặc vài giờ mà thôi. Đôi khi, đi kèm với cảm giác khó chịu này thì cơ thể chị em còn có một số biểu hiện như đầy hơi, chướng bụng và buồn nôn…

No5: Cảm giác đầy hơi và chướng bụng

Thông thường, cứ mỗi lần kỳ kinh nguyệt chuẩn bị ghé thăm, chị em sẽ có cảm giác bụng lúc nào cũng đầy hơi và chướng. Đôi khi còn có cảm giác thèm ăn và buồn nôn, nhất là khi đánh răng. Khi có dấu hiệu này, tức là ngày rụng trứng của chị em đã đến và tình trạng sẽ kết thúc khi trứng đã rụng hết.

No6: Thân nhiệt cơ thể thay đổi

Nhiệt độ cơ thể của con người được ghi nhận khi nghỉ ngơi hoàn toàn vào khoảng 36.5 độ C. Nhưng khi đến ngày rụng trứng, nhiệt độ của phụ nữ sẽ có chút thay đổi, vào khoảng 37 độ C.

Xem thêm: NLP Là Gì? Mọi Điều Cần Biết Về NLP

Bạn sẽ có cảm giác như cơ thể nóng lên giống giống với sốt, nhưng bạn không cần phải lo lắng. Thực chất, đây chỉ là tình trạng bình thường mà thôi. Nếu bạn muốn thụ thai thành công, hãy thực hiện quan hệ khoảng từ 2 đến 3 ngày trước khi nhiệt độ cơ thể đạt đỉnh.

No7: Ham muốn tình dục tăng cao

Tiếp theo trong danh sách 8 dấu hiệu ngày rụng trứng chắc chắn chị em không thể bỏ qua dấu hiệu về ham muốn tình dục. Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vào ngày rụng trứng, hormone estrogen của nữ sẽ tăng cao. Từ đó dẫn đến sự ham muốn về tình dục nhiều hơn và lúc này phụ nữ cũng trở nên quyến rũ hơn.

Thông thường, sự ham muốn về tình dục này của phụ nữ sẽ kéo dài trong khoảng 6 ngày, trùng với việc sản sinh ra hormone LH. Khi loại hormone này đạt đến đỉnh điểm thì cũng là lúc ham muốn của phụ nữ trở nên lớn nhất. Nếu quan hệ vào thời gian này, khả năng thụ thai chắc chắn sẽ rất cao.

No8: Buồn nôn và chán ăn

Có rất nhiều trường hợp, khi đến ngày rụng trứng, chị em có cảm giác luôn buồn nôn và khó chịu với rất nhiều mùi của đồ ăn. Điều này là do các tế bào thần kinh kích thích sự ham muốn và giảm nhu cầu về ăn uống.

Không chỉ có vậy, khi ngày rụng trứng đến, chị em còn cảm thấy đầy bụng dẫn đến chán ăn, ngay cả với những món “tủ” vẫn thích hàng ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe ổn định, chị em vẫn nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, không nên ăn đồ có nhiều dầu mỡ…..

Xem thêm: Vì Sao Con Người Hay Nói Dối

Tham khảo thêm:

Lời kết

Nhận biết ngày rụng trứng giúp bạn có thể tính toán tốt hơn cho việc mang thai của mình. Với 8 dấu hiệu ngày rụng trứng mà chúng tôi vừa chia sẻ hy vọng sẽ giúp ích cho bạn. Ngoài ra, nếu canh đúng ngày rụng trứng mà thai vẫn không đậu, đừng quá hoang mang, hãy đến với Thanh Bình Psy . Chúng tôi không phải bác sĩ nhưng sẽ giúp bạn giải tỏa được những tâm tư và lo lắng bởi tinh thần cũng ảnh hưởng không ít đến việc thụ thai của bạn. Với dịch vụ tham vấn tại nhà và online chúng tôi sẽ luôn đồng hành cùng bạn mọi lúc, mọi nơi. Bạn có thể liên hệ nhanh với Thanh Bình Psy theo thông tin cụ thể sau:

THANH BÌNH PSY