Sàng lọc tâm lý

Thang đánh giá Lo âu – Trầm cảm – Stress (DASS 21)

Bản phục dựng chuẩn bị cấu trúc cho phiên bản tương tác. Kết quả chỉ mang tính sàng lọc, không phải chẩn đoán.

Cách trả lời

Chọn mức độ phù hợp với trải nghiệm trong tuần qua, từ 0 “không đúng với tôi” đến 3 “rất đúng với tôi”.

1Tôi thấy khó thư giãn.

0 1 2 3

2Tôi nhận thấy miệng mình khô.

0 1 2 3

3Tôi dường như không thể có được cảm xúc tích cực.

0 1 2 3

4Tôi thấy khó thở dù không vận động mạnh.

0 1 2 3

5Tôi thấy khó bắt tay vào công việc.

0 1 2 3

6Tôi phản ứng quá mức với các tình huống.

0 1 2 3

7Tôi cảm thấy run.

0 1 2 3

8Tôi cảm thấy mình tiêu hao nhiều năng lượng thần kinh.

0 1 2 3

Cần kích hoạt plugin test để chấm điểm và lưu kết quả có kiểm soát.

Quan trọng: Không sử dụng kết quả để tự chẩn đoán hoặc tự điều trị. Khi triệu chứng ảnh hưởng rõ đến sinh hoạt, hãy trao đổi với người có chuyên môn.