Huyết áp là áp lực máu trong động mạch giúp đưa máu tới nuôi dưỡng những cơ quan khác trong cơ thể. Do đó, khi tụt huyết áp có thể dẫn tới thiếu máu lên não gây nên những biến chứng nguy hiểm cho con người. Vậy có những dấu hiệu nhận biết nào cho thấy bị tụt huyết áp? Cùng với Thanh Bình PSY tìm hiểu chi tiết 9 dấu hiệu tụt huyết áp ngay bài viết dưới đây.
9 dấu hiệu tụt huyết áp dễ nhận biết
Huyết áp được coi là một trong các thông số giúp đánh giá sức khỏe của mỗi người. Do đó, khi bị tụt huyết áp sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Cùng Thanh Bình PSY tìm hiểu 9 dấu hiệu tụt huyết áp sau đây:
No1: Cảm giác chóng mặt, hoa mắt
Dấu hiệu này thường xuất hiện vào những lúc mà bạn thay đổi đột ngột tư thế. Chẳng hạn như ngồi bật dậy khi đang nằm, đứng dậy sau khi ngồi quá lâu hay khi đứng trong nhiều giờ liền. Khi đó bạn sẽ thấy mọi vật như đang xoay tròn xung quanh và không thể kiểm soát được. Do đó, nếu như thấy dấu hiệu này, bạn nên hết sức lưu ý.
No2: Mờ mắt
Những người bị tụt huyết áp nghiêm trọng, sẽ xuất hiện dấu hiệu mất thị lực, thính giác bị giảm mờ mắt. Dấu hiệu mờ mắt đột ngột này có thể gây nguy hiểm nếu như đang tham gia giao thông trên đường. Khi thấy dấu hiệu này, tốt nhất bạn nên tìm một chỗ ngồi xuống và nghỉ ngơi. Đồng thời chờ tới khi thị lực và huyết áp trở lại bình thường.
No3: Mệt mỏi
Dấu hiệu này thường hay xuất hiện vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy tinh thần mệt mỏi, chân tay tê rã rời không có chút sức sống. Đồng thời nếu được ngủ thêm một giấc ngắn hoặc nghỉ ngơi thì tình hình sẽ được tốt hơn. Tuy nhiên, tới buổi tối hoặc buổi chiều cơ thể lại xuất hiện cảm giác mệt mỏi, mặc dù không phải làm việc quá sức.
Dấu hiệu này còn có thể liên quan tới rối loạn chức năng hệ thần kinh do những co thắt quá mức. Khi nhận thấy dấu hiệu này, ăn trái cây tươi sẽ giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể bạn. Đồng thời còn làm giảm cảm giác mệt mỏi khi huyết áp bị tụt.
No4: Nhịp tim nhanh, nhịp thở nông, nhanh
Khi huyết áp của bạn bị tụt quá thấp, cơ thể sẽ thiếu oxy nghiêm trọng. Điều này làm cho phổi và trái tim phải tăng cường hoạt động để bù đắp phần thiếu hụt Vì vậy, gây ra tình trạng nhịp tim nhanh và nhịp thở nhanh, khó thở.
No5: Giảm tập trung
Khả năng tập trung kém cũng có thể làm ảnh hưởng bởi huyết áp của bạn. Bởi khi cơ thể hạ huyết áp thì máu sẽ không đủ cung cấp tới não như bình thường. Qua đó làm cho các tế bào não không nhận được đủ oxy và chất dinh dưỡng để hoạt động bình thường. Do đó, đây là nguyên nhân gây cản trở khả năng tập trung ở người bị tụt huyết áp.
No6: Ngất
Đây là một trong những dấu hiệu tụt huyết áp dễ nhận biết nhất. Khi huyết áp bị tụt ở mức độ nghiêm trọng bệnh nhân có thể sẽ có dấu hiệu của ngất (tình trạng mất ý thức đột ngột). Nếu không kịp đề phòng việc rơi vào cơn ngất đột ngột sẽ dễ dẫn tới gãy xương và chấn thương cơ thể khác. Bạn hãy thử tưởng tượng nếu đang đi bộ hoặc đi xe mà ngất bên đường thì sẽ rất nguy hiểm.
No7: Da ẩm, lạnh và nhợt nhạt
Khi huyết áp bị tụt xuống thấp, chân tay của bạn thường có cảm giác bị lạnh và tê cóng ở bên trong cơ thể. Nguyên nhân bởi do cơ thể bạn không thể duy trì việc tưới máu và cung cấp oxy tới da, gây giảm thân nhiệt. Khi thấy dấu hiệu này, giải pháp khắc phục là bạn nên uống ngay một ít nước nóng để tạo nhiệt cho cơ thể của mình.
No8: Đau đầu dữ dội, mê sảng
Khi bị tụt huyết áp, dấu hiệu nguy hiểm và phiền phức nhất chính là chứng đau đầu. Cơn đau đầu sẽ nặng hơn sau mỗi lần não căng thẳng hay hoạt động thể lực lâu, nặng. Mỗi một người sẽ có mức độ và tính chất đau đầu không giống nhau, thường đau nặng hơn ở phần đỉnh đầu. Đồng thời có lúc đau ở mức độ nặng hơn, vừa đau vừa tê nhức.
No9: Buồn nôn
Cảm giác thấy buồn nôn và lợm giọng là dấu hiệu cho thấy huyết áp bị tụt. Biện pháp khắc phục tốt, hiệu quả là bạn nên nhấm nháp ít nước chanh sẽ làm giảm cảm giác buồn nôn của mình.
Tham khảo thêm:
Lời kết
Chắc hẳn với những chia sẻ trên giúp bạn hiểu rõ hơn về các dấu hiệu tụt huyết áp phải không nào? Tụt huyết áp nếu không được phòng tránh hay chữa trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm tới tính mạng. Nếu còn điều gì thắc mắc hay muốn cải thiện bệnh tụt huyết áp của mình, hãy tới Thanh Bình Psy để được đội ngũ chuyên gia tâm lý chuyên nghiệp và đầy kinh nghiệm hỗ trợ tư vấn kịp thời, nhanh chóng. Tại đây có các dịch vụ tham vấn tại nhà và online giúp bạn có thể dễ dàng liên hệ mọi lúc mọi nơi theo:
THANH BÌNH PSY
- Địa chỉ: Số 551/99 Lê Văn Khương, Quận 12, Tp.Hồ Chí Minh
- Hotline/Zalo: 0372.951.520
- Email: thanhbinhpsy@gmail.com
- Website: thanhbinhpsy.com/
