Kinh nguyệt vốn là một hiện tượng bình thường, có tính chất định kỳ mỗi tháng của cơ thể. Tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì khiến nhiều phụ huynh băn khoăn. Liệu nó có đáng lo không và làm sao để khắc phục? Hãy cùng tìm hiểu điều đó với Thanh Bình PSY trong bài viết này nhé.
Tìm hiểu nhanh về kinh nguyệt
Kinh nguyệt là hiện tượng bình thường, bắt đầu ở nữ giới vào khoảng 10-15 tuổi. tuy nhiên, có một số trường hợp kinh nguyệt xuất hiện sớm hoặc muộn hơn.
Chu kỳ kinh nguyệt của một người kéo dài trung bình 28 ngày. Một số trường hợp đặc biệt kinh nguyệt có thể kéo dài tới 32 này hoặc chỉ ngắn 24 ngày.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có chu kỳ đều đặn. Đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì, những trường hợp số lượng ngày của kỳ kinh thất thường không hề hiếm gặp.
>>> Xem thêm:
Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì có đáng lo hay không?
Thế nào là kinh nguyệt không đều?
Dưới đây là những trường hợp được xác định là kinh nguyệt không đều, rất thường gặp ở tuổi dậy thì:
- Kỳ kinh kéo dài hơn 35 ngày.
- Chu kỳ kinh ngắn hơn 21 ngày.
- Thời gian hành kinh của mỗi kỳ kéo dài hơn 7 ngày.
- Lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít.
Trong một số trường hợp cá biệt, kỳ kinh của trẻ có thể xuất hiện quá muộn, sau 17 tuổi. Đây cũng là một vấn đề được các chuyên gia khuyến cáo là cần theo dõi chặt chẽ.
Kinh không đều ở tuổi dậy thì có phải điều đáng lo?
Nhìn chung, hiện tượng kinh không đều rất phổ biến ở những bạn gái mới lớn. Điều này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:
- Do nội tiết tố trong cơ thể rối loạn trong quá trình phát triển.
- Yếu tố tâm lý khiến các bé quá lo lắng dẫn tới kỳ kinh không đều.
- Việc học tập vất vả cũng ảnh hưởng tới kỳ kinh.
Tuy nhiên, tình trạng này chỉ diễn ra trong vòng 1 đến 2 năm sau khi các bé xuất hiện kinh lần đầu tiên. Nếu sau đó, tình trạng này vẫn tiếp diễn liên tục, phụ huynh cần đưa các bé đến gặp chuyên gia. Từ đó, được hỗ trợ thật tốt và đưa ra hướng cải thiện thích hợp.
Phải làm sao khi kinh nguyệt không đều trong thời gian này?
Dù không quá nguy hiểm, tình trạng này cũng cần được chú ý và chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một vài lời khuyên giúp bé gái vượt qua giai đoạn này mà không làm ảnh hưởng tới cơ thể.
Chăm sóc vùng kín đúng cách
Âm đạo, vùng kín cần được làm sạch hằng ngày. Đặc biệt, điều đó càng trở nên quan trọng trong những ngày hành kinh. Các em nên làm sạch vùng kín với dung dịch vệ sinh có thành phần dịu nhẹ, ít mùi hương. Ngoài ra, cũng không nên thụt rửa để tránh làm tổn thương âm đạo.
Chú ý chăm sóc cơ thể trong những ngày hành kinh
Thay băng vệ sinh thường xuyên, rửa vùng kín với nước sạch chính là điều quan trọng. Tốt nhất, bé nên thay băng vệ sinh từ 2 đến 3 giờ 1 lần. Tuyệt đối không để thời gian này dài hơn 5 giờ.
Chăm sóc dinh dưỡng thật tốt
Dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất nhiều tới chu kỳ kinh nguyệt. Cha mẹ cần cho con ăn uống đủ chất, tránh xa những chất kích thích. Đồng thời xây dựng chế độ sinh hoạt thật khoa học để bảo vệ cơ thể.
Lời kết
Có thể thấy rằng, kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì không phải điều quá nguy hại. Tuy nhiên, cha mẹ đừng quên chăm sóc con thật tốt trong thời kỳ này. Nếu có điều gì băn khoăn, đừng ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn nhé.
Thông tin liên lạc:
- Thanhbinhpsy@gmail.com
- Số điện thoại liên hệ: 0372 951 520
- Địa chỉ: Khu dân cư An Sương.
