Ly hôn là chuyện mà bất kỳ cũng đều không mong muốn. Tâm lý đàn ông sau ly hôn hay phụ nữ cũng đều rất đau khổ khi phải quyết định chuyện này. Nỗi niềm của họ suy cho cùng không hề thiếu chữ “đau”. Chỉ là đàn ông thường giỏi giấu kín chuyện này. Hãy cùng Thanh Bình PSY tìm hiểu cụ thể về tâm lý của đấng mày râu khi đối mặt với vấn đề này nhé!
Tâm lý đàn ông sau ly hôn có gì đặc biệt?
Sau khi quyết định ly hôn, các cặp đôi sẽ phải đối mặt với nhiều tổn thương liên quan tới tâm lý. Thậm chí, không ít người phải trải qua tình trạng sang chấn tâm lý hậu ly hôn bởi những mất mát quá lớn.
Nhiều người cho rằng thời điểm đổ vỡ chỉ có phụ nữ mới buồn bã. Trên thực tế, đàn ông cũng gặp phải không ít trăn trở, hay phiền muộn khi gia đình đổ vỡ. Tâm lý đàn ông sau ly hôn có nhiều cảm xúc thất thường. Họ che giấu tất cả các cảm xúc tiêu cực và cố tỏ ra mình ổn.
CÓ THỂ BẠN CẦN BIẾT: Biểu hiện khủng hoảng sau ly hôn thường gặp ở phụ nữ
Thoải mái, tự do thời gian đầu
Sau khi ly hôn, đa phần đàn ông sẽ cảm thấy thoải mái, vui vẻ gặp bạn bè ăn uống bởi không còn ràng buộc về thời gian. Hơn nữa, khi một mình phái mạnh sẽ thoải mái hơn về vấn đề tài chính nên thoải mái vui chơi. Khoảng thời gian đầu là thời điểm mà đàn ông cảm thấy tự do, tận hưởng cuộc sống.
Cảm thấy hụt hẫng
Sau một thời gian sau đó, cảm giác tự do hay thoải mái sẽ dần biến mất mà thay vào đó là tiếc nuối, hay hụt hẫng. Họ sẽ bắt đầu phải làm mọi thứ một mình những công việc trong gia đình như: Nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa, mua sắm,…
Khi trực tiếp trải nghiệm công việc nhà họ sẽ bắt đầu thấu hiểu những hy sinh của vợ trong suốt thời gian trước đó. Lúc này, bản thân đàn ông sẽ hình thành tâm lý tiếc nuối, hụt hẫng.
Tinh thần gặp bất ổn
Khả năng thích nghi của đàn ông thường kém hơn phụ nữ. Hơn nữa, phái mạnh gần như không có kỹ năng nấu nướng, dọn dẹp nên sẽ gặp không ít khó khăn, lúng túng khi trở lại cuộc sống độc thân.
Những phiền toái trong cuộc sống khiến họ cảm thấy trống rỗng, vụn vỡ khiến họ đối mặt với tình trạng bất ổn. Mặc dù bề ngoài có thể cố tỏ ra vui vẻ nhưng sâu bên trong rất dễ cáu kỉnh, tức giận với những lý do không đáng.
Tinh thần bất ổn sau ly hôn có thể kéo dài trong vài tháng, vài năm hoặc lâu hơn. Tuy nhiên, họ chỉ thường trực cảm giác buồn bã mà hiếm khi gặp phải các vấn đề tâm thần hay tâm lý.
NÊN XEM: Vì sao bạn cần đến chuyên gia tâm lý hôn nhân và gia đình
Cảm giác cô đơn dai dẳng
Sau khi bất ổn về tinh thần, người đàn ông sẽ xuất hiện cảm giác cô đơn dai dẳng. Họ gần như không cảm thấy thoải mái khi ở một mình. Đàn ông cần có một người bên cạnh để trò chuyện cũng như hỗ trợ công việc nhà.
Sự thiếu vắng bóng hình vợ sau đổ vỡ hôn nhân khiến phái mạnh có tâm lý nôn nóng , muốn tìm kiếm các mối quan hệ khác. Đây cũng là lý do nam giới thường có tỷ lệ tái hôn nhanh hơn so với nữ giới. Hơn thế nữa, nguyên nhân dẫn tới cảm giác cô đơn của đàn ông sau ly hôn đó là nhu cầu sinh lý cao.
Vì sao đàn ông hậu ly hôn dễ khủng hoảng?
Thực tế tâm lý đàn ông sau ly hôn phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố như hoàn cảnh., nguyên nhân ly hôn cũng như tâm lý của mỗi người. Sở dĩ đàn ông dễ rơi vào khủng hoảng do nhiều yếu tố đặc biệt là những người trước đó không có sự tôn trọng người vợ của mình.
Khi chia tay tâm hồn của người chồng sẽ thiếu đi một mảnh ghép vì không có ai chăm sóc. Tìm người yêu thương không khó, nhưng để tìm được người thấu hiểu mình cũng không hề đơn giản.
Trường hợp phái mạnh phải đảm nhận việc nuôi con sau ly hôn thì họ sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề lo lắng như: Tiền học, chi phí sinh hoạt, …. Tất cả sẽ khiến họ cảm thấy kiệt sức và dần cảm thấy bất lực, khủng hoảng.
Lời khuyên dành cho nam giới hậu ly hôn
Có thể nói tâm lý đàn ông sau ly hôn chủ yếu thấy cô đơn, hụt hẫng và bất ổn về tinh thần. Tuy nhiên, đấng mày râu có tính cách mạnh mẽ, ít suy nghĩ nên cũng có nhiều trường hợp khó có thể hiểu được những bất ổn tinh thần mà họ đang gặp phải. Vì thế, nếu gặp phải tình huống này các bạn cần:
- Chuẩn bị sẵn sàng tâm lý kỹ càng trước khi quyết định ly hôn.
- Chia sẻ với người thân, bạn bè về những cảm xúc, suy nghĩ của bản thân.
- Học cách tự giải tỏa tâm lý, giải pháp thư giãn để bình ổn lại sau một thời gian nhất định.
- Hướng tới lối sống lành mạnh, không nên dùng chất kích thích để giải sầu.
- Học cách thích nghi với cuộc sống độc thân để có sự chuẩn bị tốt hơn cho cuộc sống mới cũng như tương lai.
THÔNG TIN MỚI:
- Dịch vụ tham vấn tâm lý tại nhà cùng chuyên gia
- Tham vấn tâm lý trực tuyến ở đâu uy tín?
Tâm lý đàn ông sau ly hôn khác biệt với phụ nữ. Hy vọng qua bài viết, các bạn có thể hiểu được phần nào tâm lý của cánh mày râu sau khi hôn nhân bị đổ vỡ. Hãy lien hệ tới Thanh Bình PSY để được hỗ trợ khi gặp vấn đề tâm lý cần giải tỏa khi gặp phải vấn đề này!
