Bạn phát hiện người bạn trai của mình thường xuyên nhắn tin “thả thính” với người con gái khác, bạn nhận phát hiện bạn gái mình đi ăn, đi mua sắm với một anh chàng bí ẩn nào đó dù hai người đang yêu nhau? Nếu bạn chưa biết phải làm gì khi bị phản bội như thế này, hãy đọc bài viết này để có cách giải quyết thông minh nhé.
Phải làm gì khi bị phản bội – bình tĩnh là nguyên tắc vàng
Người ta hay nói giận quá mất khôn nên dù trong trường hợp nào đi chăng nữa hay sự thật đã “rõ mồn một” khi biết người ấy phải bội mình thì chúng ta hãy tự trấn an bản thân và thật bình tĩnh.
Đã có rất nhiều vụ án thương tâm và đau lòng xảy ra trong thời gian vừa qua nguyên nhân từ việc bị phản bội do không giữ được bình tĩnh. Hoặc khi chúng ta nóng giận và phơi bày sự thật thì cũng là lúc họ quang minh chính đại chia tay bạn mà không thấy hổ thẹn.
Vậy nên dù có đau lòng thế nào khi bị phản bội thì cũng nên bình tĩnh để suy nghĩ hướng giải quyết êm đẹp nhất nhé.
Xem thêm >>> Dịch Vụ Tham Vấn Tại Nhà Ở TPHCM
Phải làm gì khi bị phản bội – suy nghĩ tích cực
Trước hết chúng ta cần thay đổi suy nghĩ, thay đổi tư duy. Nếu trước đây anh ấy hay cô ấy là mối bận tâm duy nhất của bạn thì giờ đây hãy nhìn nhận tình yêu cũng chỉ mà một mảnh ghép trong cuộc sống bên cạnh các mảnh ghép quan trọng khác như gia đình, công việc người thân hay bạn bè.
Hãy nghĩ rằng anh ấy hoặc cô ấy không xứng đáng với tình cảm của bạn, họ không biết trân trọng tình cảm của mình thì mình cũng không cần phải hối tiếc. Nếu họ vẫn vui vẻ thì tại sao mình lại không đúng không nào.
Phải làm gì khi bị phản bội – khiến bản thân bận rộn hơn
Thay vì ngồi ở nhà khóc lóc đau khổ khi bị phản bội thì chúng ra hãy tập trung vào các hoạt động có ý nghĩa hơn như công việc, đọc thêm sách, tham gia các hoạt động thiện nguyện nhiều hơn. Bận rộn sẽ khiến bạn sẽ không còn thời gian để nghĩ đến người ấy nữa.
Dần dần khi đã quen với các hoạt động mới, có thêm nhiều bạn mới, quan hệ mới thì cũng là lúc bạn phát hiện sự phản bội đã đi vào quên lãng.
Phải làm gì khi bị phản bội – đi du lịch nhiều hơn
Nếu ai đó hỏi tôi rằng phải làm gì khi bị phản bội thì tôi sẽ nói với họ rằng đi du lịch là một trải nghiệm hoàn toàn thú vị.
Nếu trước đây bạn bận rộn với người ấy mà không có thời gian đến những nơi mình thích thì đây là thời gian thích hợp để bạn đi chơi và có những trải nghiệm quý báu.
Du du lịch chúng ta sẽ gặp gỡ nhiều người hơn, biết được nhiều danh lam thắng cảnh hơn và có thật nhiều năng lượng tích cực. Từ đó nỗi buồn bị phản bội sẽ nhanh chóng vơi đi và giúp bạn lấy lại sự thăng bằng trong cuộc sống và tâm hồn.
Phải làm gì khi bị phản bội – học cách tha thứ
Khi bị phản bội bạn đừng nên trách móc bản thân và cũng đừng nên trách móc họ tại sao lại phản bội mình. Thay vào đó hãy học cách chấp nhận và tha thứ, xem như đó là bài học giúp mình nhận ra được bản chất của một con người.
Hận thù không khiến tình hình tốt lên và còn khiến tâm hồn bạn trở nên tiêu cực, bất cần và không tìm ra lối thoát. Vậy nên vị tha là cách trả thì tốt nhất cho người phản bội để bản thân được cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn.
Phải làm gì khi bị phản bội – hãy mở lòng cho mình cánh cửa khác
Chúng ta không thể mãi đắm chìm và nhớ về người đã bội bạc ấy. Vậy nên các chuyên gia tâm lý khuyên rằng bạn nên mở lòng và đón nhận những điều tốt đẹp vì bạn xứng đáng
Bằng việc đi du lịch, tham gia các khóa học mà bạn yêu thích để mở rộng các mối quan hệ. Nếu có thể hãy liên lạc với những người bạn cũ mà đã lâu để chúng ta kết nối thêm nhiều mối quan hệ hơn.
Dù chúng ta có hay không có người khác sau khi bị phản bội thì cũng hãy luôn mở lòng và sống thật vui vẻ, hạnh phúc vì biết đâu đó một ngày chúng ta sẽ tìm được người thật sự yêu thương và trân trọng chúng ta đúng không nào.
Xem thêm >>> Dịch Vụ Tham Vấn Qua Chat
Phải làm gì khi bị phản bội – học yoga là ý tưởng không tồi
Không phải ai cũng biết và hiểu hết về các tác dụng tuyệt vời mà bộ môn yoga mang lại. Không chỉ khiến sức khỏe dẻo dai hơn, trẻ hóa các cơ quan, tế bào trong cơ thể mà yoga còn khiến bạn nuôi dưỡng tâm hồn, xoa dịu mọi nỗi đau cực kỳ hiệu quả.
Người ta vẫn hay nói rằng “tâm an thì vạn sự an” mà để tâm trí được bình an thì thiền và yoga là bộ môn tốt nhất giúp chúng ta thực hiện điều đó.
Vậy nên nếu ai đó hỏi bạn rằng phải làm gì khi bị phản bội thì hãy khuyên họ dành thời gian tập thêm bộ môn yoga nhé. Vừa trẻ – khỏe- đẹp lại còn giúp tâm trí bạn luôn bình an và nhận ra cuộc sống trở nên ý nghĩa, tốt đẹp hơn dù không có người ấy.
Trên đây là 7 câu trả lời cho câu hỏi phải làm gì khi bị phản bội mà ThanhBinhPsy muốn mang đến cho những ai đã và đang trải qua chuyện này. Hy vọng đây sẽ là lời khuyên bổ ích giúp bạn chấp nhận, thứ tha và vượt qua tất cả để tìm cho mình niềm vui, hạnh phúc trong cuộc sống thay vì chìm đắm vào sự tự trách móc và hận thù.
Và nếu còn những khúc mắc nào chưa có câu trả lời thì hãy inbox ngay cho ThanhBinhPsy để được giải đáp nhé.
