long tu trong la gi va lam the nao de nang cao long tu trong
Góc chia sẻLòng tự trọng là gì và làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng?

Lòng tự trọng là gì và làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng?

Lòng tự trọng là gì? Nhiều người thường nhắc đến lòng tự trọng và cho rằng chính bản thân chúng ta đều có lòng tự trọng riêng mình. Nó giống như một cách thể hiện và tự tin về chính mình khi có được một lối sống tích cực, đầy văn minh. Tuy nhiên, bạn có chắc những gì đã hiểu về “lòng tự trọng” là đúng? Hãy tự kiểm chứng thông qua những chia sẻ sau đây từ Thanh Bình Psy.

Lòng tự trọng là gì?

1 Nguoi cang co long tu trong cang co gia tri

Người càng có lòng tự trọng cao sẽ càng có giá trị cao

Có rất nhiều định nghĩa khác nhau về lòng tự trọng, nhưng để cho dễ hiểu, lòng tự trọng của mỗi người chính là danh dự, nhân phẩm mà một người có được. Đây là đức tính giúp mỗi người có thể tự mình đưa ra những đánh giá riêng và có hướng hành động, xử lý sao cho phù hợp. Lòng từ trọng trong mỗi người là khác nhau bởi không ai có cuộc sống giống ai, nhất là khi nó còn có thể được nuôi dưỡng hoặc phá hủy trong quá trình sống.

Đó cũng là lý do tại sao có người được đánh giá là có lòng tự trọng cao trong khi một số người khác lại có lòng tự trọng thấp. Một người có lòng tự trọng quá cao sẽ có thể không có lợi nhưng nếu đánh mất đi lòng tự trọng của chính mình thì bản thân cũng trở nên không có giá trị. Chính vì thế, mỗi người cần tĩnh tâm nhận ra mức độ lòng tự trọng của bản thân đang nằm ở cấp độ nào, có phù hợp hay không từ đó xác định giá trị của chính mình, biết mình là ai và có nên điều chỉnh hay không.

>>Đọc thêm: Kỹ năng Deep Work giúp cải thiện hiệu suất công việc

Tại sao chúng ta cần nuôi dưỡng lòng tự trọng của chính mình?

Lòng tự trọng cao mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống

2 Long tu trong giup con nguoi song co chuan muc va dao duc

Lòng tự trọng giúp con người sống có chuẩn mực và đạo đức

Đặc điểm chính của lòng tự trọng là gì? Như đã nói, lòng tự trọng của mỗi người được phân chia thành hai cấp độ là lòng tự trọng thấp và lòng tự trọng cao. Theo đó, nếu một người có lòng tự trọng quá thấp sẽ kéo theo những vấn đề xảy ra trong cuộc sống của họ luôn được nhìn dưới con mắt đầy bi quan và tiêu cực. Chính ý nghĩ này thường đưa đến thái độ thờ ơ, không quan tâm, không có trách nhiệm và từ đó dẫn tới cách hành xử sai làm họ ngày càng mất đi giá trị của chính mình.

Trong khi đó, nếu một người luôn có lòng tự trọng cao thì chính nó sẽ là kim chỉ nam để tạo ra những hành động đúng đắn. Càng hành động đúng theo những chuẩn mực của xã hội càng giúp họ trở nên tự tin, mạnh mẽ và có nhiều động lực hơn. Hơn nữa, chính lòng tự trọng còn là rào cản giúp chúng ta tránh được những hành vi xấu, trái với lương tâm, đạo đức. Chính vì thế, nuôi dưỡng lòng tự trọng của chính mình là điều rất cần thiết đối với mỗi người để duy trì và làm gia tăng giá trị của bản thân. Có lòng tự trọng không những giúp chúng ta tôn trọng chính mình, tôn trọng mọi người mà còn góp phần để xã hội thêm văn minh, lịch sự.

Nếu không được nuôi dưỡng, lòng tự trọng dễ bị mất đi

Để nuôi dưỡng lòng tự trọng cao thường cần cả một quá trình dài nhưng để phá hủy nó lại rất dễ dàng. Bởi cuộc sống luôn đầy rẫy những cám dỗ vật chất, quyền lực, nếu không có tâm thế vững vàng sẽ rất dễ dàng bị cám dỗ từ đó mất đi lòng tự trọng. Chỉ cần một ý nghĩ sai trái hay một hành động thiếu suy nghĩ trong nhất thời cũng có thể đánh mất đi lòng tự trọng.

Nhiều người cho rằng tự trọng chính là tự ái, nếu quá tự trọng sẽ không có lợi trong công việc và cuộc sống. Nhưng trên thực tế, lòng tự trọng không đồng nghĩa với sự tự ái, người có lòng tự trọng cao càng thể hiện nếp sống văn minh, tử tế. Trong khi người dễ tự ái chỉ ôm khư khư những suy nghĩ bảo thủ, cố chấp, khó đón nhận cái mới, luôn cho mình là đúng và đó là một rào cản rất lớn để họ có thể phát triển.

>>Đọc thêm: Tuổi Dậy Thì Ở Nam Kéo Dài Bao Lâu?

Một số cách để nuôi dưỡng lòng tự trọng

3 Cach de nang cao long tu trong la gi

Cách thức để nâng cao lòng tự trọng là gì?

Thông qua việc tìm hiểu lòng tự trọng là gì dễ nhận thấy rằng chúng ta hoàn toàn có thể nâng cao lòng tự trọng. Lòng tự trọng của mỗi người thường được xây dựng dựa trên quá trình kết hợp của suy nghĩ và niềm tin của mỗi người về chính bản thân mình. Nói như vậy, khi một trong hai yếu tố trên thay đổi sẽ làm ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Do đó, để củng cố và nâng cao lòng tự trọng, mỗi người trước hết nên tự rèn luyện để có được suy nghĩ chín chắn và niềm tin vững vàng.

Tốt hơn hết, hãy tập cách suy nghĩ lạc quan về tất cả những vấn đề xảy ra trong cuộc sống, công việc. Nên tạo ra những neo cảm xúc tích cực để có thể luôn tự động viên, cổ vũ chính mình. Bên cạnh đó, nên nuôi dưỡng niềm tin mỗi ngày bằng cách tự cổ vũ bản thân và cố gắng hoàn thành những mục tiêu nhỏ. Càng đạt được nhiều mục tiêu, niềm tin sẽ càng trở nên lớn mạnh và được củng cố giúp bạn càng tin tưởng chính mình từ đó nâng cao được lòng tự trọng.

Kết luận

Nhìn chung, sau khi tìm hiểu lòng tự trọng là gì có thể thấy rằng dù mỗi người đều có lòng tự trọng của riêng mình nhưng lại ở những mức độ khác nhau. Tuy nhiên, thông qua việc cải thiện lối suy nghĩ tích cực cũng như tăng cường niềm tin có thể làm gia tăng đáng kể lòng tự trọng.

>> Tìm hiểu thêm về dịch vụ Dịch Vụ Đánh Giá Sàng Lọc Tâm LýDịch Vụ Tư Vấn/Tham Vấn Tâm Lý Tại Nhà tại Thanh Bình Psy

Bình luận