Nhũ hoa tuổi dậy thì thay đổi như thế nào
Góc chia sẻNhũ Hoa Tuổi Dậy Thì Và Mọi Điều Cần Biết

Nhũ Hoa Tuổi Dậy Thì Và Mọi Điều Cần Biết

Nhũ hoa – núi đôi là bộ phận quan trọng, tác động rất nhiều tới ngoại hình và sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Và nhũ hoa tuổi dậy thì có rất nhiều sự thay đổi đáng ngạc nhiên. Trong bài viết này, hãy cùng Thanh Bình PSY tìm hiểu về nó nhé.

Sự phát triển của nhũ hoa tuổi dậy thì diễn ra như thế nào?

Dù không phải mọi trẻ đều phát triển giống nhau, nhưng hầu hết trẻ em đều phát triển nhũ hoa theo các giai đoạn sau đây.

Giai đoạn phát triển đầu tiên  ( 8- 12 tuổi)

Sau khi kết thúc dậy thì, ngực của nữ giới thường phát triển trọn vẹn

Sự phát triển của ngực chia làm nhiều giai đoạn khác nhau

Đây là quãng thời gian núm vú của trẻ bắt đầu nhú lên với một quầng tròn  màu hồng hoặc tối màu xung quanh. Do thời gian phát triển dài, mọi người thường không nhận biết rõ ràng tình trạng này.

Giai đoạn 2 – 13 tuổi

Ở độ tuổi này, vòng ngực của trẻ sẽ nhô lên cao, phát triển dần thành bầu ngực. Quầng tròn màu hồng cũng phát triển, mở rộng ra và trở nên nhạy cảm hơn. Đây được coi là một trong những bước đệm quan trọng.

Giai đoạn 3 – 14 tuổi

Lúc này, núi đôi sẽ nhô lên rõ ràng hơn trên khuôn ngực. Bạn có thể nhìn thấy ngực nâng cao lên với quầng tròn màu hồng xung quanh, mở ra rộng hơn một chút. Đây là lúc các bé gái bắt đầu học cách mặc áo ngực và chăm sóc núi đôi thật cẩn trọng.

Đây là thời điểm phụ huynh cần sắm áo ngực cho con

Đây là thời điểm phụ huynh cần sắm áo ngực cho con

Những bài viết cùng chuyên mục:

Giai đoạn 4 của phát triển nhũ hoa tuổi dậy thì (từ 15 đến 16 tuổi)

Đây chính là khoảng thời gian nhũ hoa có sự thay đổi kích thước rõ rệt nhất. Quá trình này diễn ra song song với sự thay đổi toàn bộ cơ thể. Lúc này, ngực thường xuất hiện cảm giác đau đớn khi chạm vào.

Giai đoạn 5 – từ 16 đến 18 tuổi

Đây chính là thời điểm ngực phát triển tối đa, toàn diện. Trẻ nên ăn đậu nành, dâu tây, trứng gà, rau xanh để tăng kích thước và giúp núi đôi săn chắc hơn. Những bài tập thể dục cho núi đôi cũng tốt nhất khi bắt đầu vào lúc này.

Đau nhũ hoa tuổi dậy thì có sao không?

Đau ngực ở tuổi dậy thì là tình trạng hoàn toàn bình thường

Đau ngực ở tuổi dậy thì là tình trạng hoàn toàn bình thường

Tình trạng đau ngực ở tuổi dậy thì là hoàn toàn bình thường. Nguyên nhân là do lượng Estrogen được giải phóng cùng với progesteron. Những hóc môn này khiến mô vú phát triển nhanh, là nguyên nhân khiến vùng da xung quanh căng da và làm vòng 1 đau nhức hơn bình thường.

Trong những ngày đầu của mỗi kỳ kinh nguyệt, cảm giác đau nhức này thường tăng lên. Điều này là bình thường do lượng hóc môn tăng đột biến. Cha mẹ không cần quá lo lắng vì điều đó.

Làm sao để chăm sóc ngực tốt nhất trong giai đoạn này?

Rất nhiều trẻ em gái không phát triển ngực vào giai đoạn dậy thì. Điều này phụ thuộc vào gen là chính. Tuy nhiên, nó cũng bị tác động rất nhiều bởi cách sinh hoạt, chăm sóc cơ thể. Chính những thói quen sai lầm khiến ngực của em không thể phát triển được như bình thường.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp chăm sóc ngực tốt nhất trong thời điểm dậy thì:

  • Nên ăn nhiều rau xanh, các loại rau mầm và sản phẩm có nguồn gốc từ đậu nành.
  • Tập thể dục đều đặn, lựa chọn một bộ môn phù hợp.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế đồ cay nóng, có hóa chất.
  • Tránh thức khuya.
  • Tuyệt đối không sử dụng thực phẩm chức năng cho cơ thể trong giai đoạn này.
Thực phẩm lành mạnh sẽ giúp trẻ phát triển tốt hơn

Thực phẩm lành mạnh sẽ giúp trẻ phát triển tốt hơn

Khi đó, sự phát triển nhũ hoa tuổi dậy thì sẽ được trọn vẹn, hiệu quả hơn. Đồng thời, những yếu tố này cũng giúp ích rất nhiều cho sự phát triển sức khỏe của trẻ.

Thông tin liên lạc:

Bình luận